Arbeidsmiljøhjelpen

Et verktøy fra Arbeidstilsynet

Tema: Arbeidstid

Temaet handler om den tiden arbeidstaker står til disposisjon for arbeidsgiver, og omhandler blant annet ulike arbeidstidsordninger som skift- og turnusarbeid, nattarbeid, overtid og balanse mellom jobb og fritid. 

Diskuter påstander, og finn styrker og utfordringer

Snakk sammen om dere kjenner dere igjen i påstandene under fra bransjen. Hva er de viktigste utfordringene i arbeidsmiljøet hos dere? Tenk også over hva som fungerer bra hos dere, og som dere vil bevare.   

Bruk notatfeltet, så kommer det med i sammendraget.

Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med i neste steg.

  • Velg en gruppeleder som noterer underveis
    Noter både styrker og utfordringer ved arbeidsmiljøet deres. Bruk notatfeltet på siden så får dere det med i sammendraget.
  • Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
    Bestem om dere skal
    o    diskutere alle påstandene
    o    velge ut de påstandene som er viktigst for dere, og hoppe over de som ikke er like relevante
  • Skap gode diskusjoner
    Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
  • Vær konkret og bruk eksempler
    Vær så konkret som mulig når dere snakker sammen, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
  • Snakk om det dere kan gjøre noe med
    Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
  • Ta vare på det som fungerer godt 
    Det kan ofte være lettere å finne det som ikke fungerer enn det som fungerer godt, men for å ivareta et godt arbeidsmiljø er det også viktig å være bevisst på det dere vil bevare. 
  • Husk oppsummering
    Det kan være lurt å sette av tid til oppsummering før dere går videre. Hva er det viktigste dere har funnet ut i dag? Skriv gjerne en kort oppsummering i notatfeltet.

Påstander fra bransjen:

  • Vi jobber ofte utover ordinær arbeidstid for å rekke alt vi skal gjøre, enten det er forberedelser og etterarbeid i undervisningen, oppfølging av studenter, administrative oppgaver, forskningsarbeid eller annet. Vi har ikke snakket nok om hvordan dette kan påvirke helsa og det sosiale livet vårt.
  • Mange av oss har årlige arbeidsplaner der oppgaver og ansvar for studieåret fastsettes og tidsbruk beregnes. Det hender at vi ikke får medvirke når planene utarbeides, eller at de ikke er klare før studieåret starter.
  • Vi bruker ofte mer tid på oppgavene våre enn det som er beregnet i arbeidsplanen.     
  • Vi har stor fleksibilitet i jobben vår, og mange registrerer ikke arbeidstid. Det gir oss frihet til å bestemme når, hvor og hvor mye vi jobber, men kan også føre til at vi jobber for mye. Det kan gå ut over balansen mellom jobb og fritid og være belastende for helsa.
  • Det hender at studenter kontakter oss på fritida, eller at vi må besvare henvendelser fra leder eller kollegaer.    
  • I travle perioder, som undervisnings- og eksamensperioder og ved frister for innleveringer, rapportering, søknader og klagesensur, jobber vi ofte mer enn vanlig. 
  • Etter sykefravær må vi som regel jobbe lange dager for å ta igjen det som ikke ble gjort mens vi var borte.
Velg nytt tema

Registrer e-post for å lagre arbeidet ditt

Når du registrerer e-posten din, sender vi deg en lenke. Da blir arbeidet ditt lagret, og du kan senere fortsette via lenken. Arbeidstilsynet kan ikke se det du skriver inn i verktøyet, og bruker ikke e-posten til andre formål. Les mer om personvern

Bruker du Arbeidsmiljøhjelpen på flere bransjer? Da må du laste ned sammendragene for hver bransje og lagre dem. Du kan lagre arbeidet for kun én bransje på samme e-postadresse.