Arbeidsmiljøhjelpen

Et verktøy fra Arbeidstilsynet

Tema: Tids- og arbeidspress

Temaet handler om det å ha for mye å gjøre over lang tid, eller at det er en ubalanse mellom arbeidsmengde og tiden du har til rådighet for å utføre oppgavene. Omhandler blant annet høye jobbkrav, lav jobbkontroll, tidsfrister og liten tid til pauser. 

Diskuter påstander, og finn styrker og utfordringer

Snakk sammen om dere kjenner dere igjen i påstandene under fra bransjen. Hva er de viktigste utfordringene i arbeidsmiljøet hos dere? Tenk også over hva som fungerer bra hos dere, og som dere vil bevare.   

Bruk notatfeltet, så kommer det med i sammendraget.

Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med i neste steg.

  • Velg en gruppeleder som noterer underveis
    Noter både styrker og utfordringer ved arbeidsmiljøet deres. Bruk notatfeltet på siden så får dere det med i sammendraget.
  • Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
    Bestem om dere skal
    o    diskutere alle påstandene
    o    velge ut de påstandene som er viktigst for dere, og hoppe over de som ikke er like relevante
  • Skap gode diskusjoner
    Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
  • Vær konkret og bruk eksempler
    Vær så konkret som mulig når dere snakker sammen, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
  • Snakk om det dere kan gjøre noe med
    Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
  • Ta vare på det som fungerer godt 
    Det kan ofte være lettere å finne det som ikke fungerer enn det som fungerer godt, men for å ivareta et godt arbeidsmiljø er det også viktig å være bevisst på det dere vil bevare. 
  • Husk oppsummering
    Det kan være lurt å sette av tid til oppsummering før dere går videre. Hva er det viktigste dere har funnet ut i dag? Skriv gjerne en kort oppsummering i notatfeltet.

Påstander fra bransjen:

  • Vi har ofte stor arbeidsmengde og korte tidsfrister. Det er spesielt utfordrende når det skjer noe uforutsett. 
  • Det hender at vi har det så travelt at det går utover vår egen eller andres sikkerhet. Det kan for eksempel være på grunn av høye krav til antall leveranser, stramme tidsfrister eller lite tilrettelagte leveringsforhold. 
  • Stramme tidsfrister, krav om presis levering eller uforutsette hendelser gjør at vi ikke har tid til å ta nok pauser i løpet av arbeidsdagen. 
  • Vi jobber ofte utover planlagt arbeidstid, for eksempel fordi vi har blitt forsinket og ikke er ferdig med leveransene eller andre oppgaver som må ferdigstilles. 
  • I perioder er det stort arbeidspress, for eksempel i høysesonger for brev-, vare- og pakkeleveranser. 
  • Vi setter ikke av nok tid til opplæring og øvelse fordi vi har for mye å gjøre. Vi trenger opplæring og øvelse i for eksempel å bruke arbeidsutstyr og kjøretøy, ny teknologi eller nye arbeidsmetoder.  
  • Arbeidsmengden, innholdet og tempoet i jobben vår styres ofte av forhold som oppdragsmengde, tidsfrister eller fastsatte kjøreruter. Vi har ikke snakket om hvordan vi kan påvirke arbeidet vårt innenfor de rammene som er gitt. 
Velg nytt tema

Registrer e-post for å lagre arbeidet ditt

Når du registrerer e-posten din, sender vi deg en lenke. Da blir arbeidet ditt lagret, og du kan senere fortsette via lenken. Arbeidstilsynet kan ikke se det du skriver inn i verktøyet, og bruker ikke e-posten til andre formål. Les mer om personvern

Bruker du Arbeidsmiljøhjelpen på flere bransjer? Da må du laste ned sammendragene for hver bransje og lagre dem. Du kan lagre arbeidet for kun én bransje på samme e-postadresse.