Tema: Manuelt arbeid

Her skal dere diskutere påstander om arbeidsmiljø. Kjenner dere igjen utfordringen hos dere? Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med, når dere i neste steg skal velge og legge til bevaringsområder og forbedringsområder.

Her er noen tips til hvordan dere kan gjøre det:

Velg en gruppeleder som noterer underveis
Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
Dere kan …
- diskutere alle påstandene
- velge ut de påstandene som er mest relevante for dere, og hoppe over dem som ikke er relevante
Skap gode diskusjoner
Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
Vær konkret og bruk eksempler
Vær så konkret som mulig når dere diskuterer, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
Snakk om det dere kan gjøre noe med
Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.

Diskuter om dere kjenner dere igjen i følgende påstander:

Løft

Vi løfter mye i jobben. Det hender at vi løfter tungt eller i ubekvemme stillinger, for eksempel når vi løfter møbler, vaskemaskiner, dekk, felger, materialer eller avfallsdunker.
Noen arbeidsoppgaver er lette, men når vi gjør dem flere ganger eller kombinert med andre oppgaver, kan belastningen bli for stor over tid. Det kan for eksempel være mange enkeltløft som hver for seg ikke er så tunge, men som blir belastende til sammen.

Uheldige belastninger

Vi jobber i arbeidssituasjoner som kan føre til uheldige arbeidsstillinger. For eksempel når vi må forflytte dunker eller avfall gjennom snø eller over brøytekanter, eller når vi manuelt må sortere avfall som har blitt kastet feil.
Det hender at vi har høy belastning på armene. Det kan for eksempel være at vi må løfte med dårlig grep, at vi må bære med armene i statiske posisjoner, eller at vi må sortere avfall manuelt.
Vi hopper ned på bakken fra kjøretøyet mange ganger om dagen. Det kan gi uheldige belastninger på rygg og knær på sikt.

Stående og gående arbeid

Vi jobber stående og gående store deler av dagen. Underlaget kan være glatt, hardt eller ha nivåforskjeller, og det hender at vi må jobbe i en ustø arbeidsstilling. Vi er ikke alltid bevisste på hvor viktig det er med gode sko.

Informasjon og opplæring

Vi har ikke fått informasjon eller snakket om hvordan fysisk arbeid og måten vi bruker kroppen på, kan påvirke oss, og hva vi kan gjøre for å unngå plager.
Vi har ikke fått tilstrekkelig opplæring i hvordan vi bør bruke kroppen i jobben vår, for eksempel når vi løfter, eller når vi skal ut og inn av kjøretøy.

Ensformig arbeid og variasjon

Noen ganger har vi ensformig arbeid, for eksempel når vi sitter lenge i samme stilling og med armene på rattet i kjøretøy og maskiner, eller når vi jobber på samme arbeidsstasjon over lengre tid.

Nivåforskjeller

Det kan være nivåforskjeller, trapper og ujevne underlag der vi jobber. Dette kan føre til at vi for eksempel ikke kan trille dunkene, men at vi heller må løfte dem.

Arbeidsutstyr og hjelpemidler

Vi har ikke hensiktsmessig arbeidsutstyr. Utstyret kan for eksempel være slitt, dårlig tilpasset, tungt å håndtere eller ha høyt vibrasjonsnivå.
Vi har tilgjengelige hjelpemidler og arbeidsutstyr som kan avlaste oss i jobben, men det er ikke alltid vi bruker det. Det kan for eksempel hende at løftebommen er ødelagt, eller at vi har det for travelt til å bruke utstyret. Noen ganger er det lettere å bare løfte på egen hånd enn å bruke utstyr som kan avlaste.

Arbeid i kulde

Vi er ute i all slags vær og kan fryse på jobb. Noen ganger kan det være vanskelig å jobbe og løfte i gode arbeidsstillinger fordi vi er kalde eller har på oss mye klær.

Vibrasjoner

Vi kan bli utsatt for helkroppsvibrasjoner fra kjøretøy eller hånd- og armvibrasjoner fra maskiner og håndholdte verktøy. Vi vet ikke hvor lenge vi kan utsettes for vibrasjoner før det blir helseskadelig, og vi har ikke fått opplæring i hvordan vi kan bruke kroppen på en god måte under dette arbeidet.