Tema: Manuelt arbeid

Her skal dere diskutere påstander om arbeidsmiljø. Kjenner dere igjen utfordringen hos dere? Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med, når dere i neste steg skal velge og legge til bevaringsområder og forbedringsområder.

Her er noen tips til hvordan dere kan gjøre det:

Velg en gruppeleder som noterer underveis
Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
Dere kan …
- diskutere alle påstandene
- velge ut de påstandene som er mest relevante for dere, og hoppe over dem som ikke er relevante
Skap gode diskusjoner
Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
Vær konkret og bruk eksempler
Vær så konkret som mulig når dere diskuterer, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
Snakk om det dere kan gjøre noe med
Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.

Diskuter om dere kjenner dere igjen i følgende påstander:

Uheldige belastninger

Vi jobber i arbeidssituasjoner som kan føre til uheldige arbeidsstillinger, for eksempel når vi må jobbe på huk eller knær, med ryggen bøyd framover eller at vi må holde grep over lang tid.
Vi har arbeidsoppgaver med høy risiko for skade og uheldige fysiske belastninger både akutt og på lengre sikt.
Vi har bekledning og utstyr på oss som noen ganger kan gjøre det utfordrende å jobbe i gode arbeidsstillinger.

Stående og gående arbeid

Vi jobber stående og gående store deler av dagen. Vi er ikke alltid bevisste på hvor viktig det er med gode sko.

Ensformig arbeid og variasjon

Noen ganger er arbeidet ensformig. Det hender for eksempel at vi står, går eller sitter i lange perioder, eller at vi kjører lange distanser i tjenestebil. Da kan det være få muligheter til å skifte arbeidsstilling eller til å ta pauser.

Informasjon og opplæring

Vi har ikke fått informasjon og snakket om hvordan arbeidsoppgavene våre kan påvirke kroppen vår, og hva vi kan gjøre for å unngå plager.
Vi har ikke fått tilstrekkelig opplæring og øvelse i hvordan vi bør bruke kroppen i jobben vår, for eksempel når vi må jobbe i ubekvemme stillinger ved håndtering av personer, eller når det er høy risiko for skade.

Arbeid i tjenestebil

I perioder sitter vi mye i bil i operativ tjeneste. Vi har ikke vurdert hvordan dette påvirker kroppen vår, eller snakket om hvordan vi kan legge til rette for gode arbeidsstillinger bak rattet.
Kroppen vår kan bli utsatt for uheldige belastninger når vi kjører bil i tjenesten. Det kan for eksempel være vibrasjoner, støt fra humper i veien, høy fart og svinger der vi får sleng.

Fysisk aktivitet

Vi har arbeidsoppgaver med høy risiko for skader og belastninger. Det krever at vi er i god fysisk form. Vi har ikke snakket nok om betydningen av fysisk aktivitet og av å legge til rette for fysisk aktivitet i arbeidstida.