Tema: Psykisk helse

Hva handler temaet om?

Psykisk helse handler om hvordan du har det i hverdagen, hvordan du ser på deg selv og andre, og hvordan du takler utfordringer. Alle har en psykisk helse, og det er vanlig at noen dager er litt dårligere enn andre. Hvis tankene og følelsene dine blir så utfordrende at det går utover evnen din til å fungere i hverdagen, kan det være lurt å oppsøke hjelp.

For deg som jobber i landbruket, er det kanskje spesielt viktig å ta vare på den psykiske helsa. Driften er gjerne avhengig av at du er frisk og kan jobbe på en god måte. Derfor bør du sette av tid til å ivareta en god psykisk helse – både for at du skal ha det bra i hverdagen, og for at gården skal kunne dra full nytte av deg og kompetansen din.