Arbeidsmiljøhjelpen

Et verktøy fra Arbeidstilsynet

Tema: Arbeidstid

Temaet handler om den tiden arbeidstaker står til disposisjon for arbeidsgiver, og omhandler blant annet ulike arbeidstidsordninger som skift- og turnusarbeid, nattarbeid, overtid og balanse mellom jobb og fritid. 

Diskuter påstander, og finn styrker og utfordringer

Snakk sammen om dere kjenner dere igjen i påstandene under fra bransjen. Hva er de viktigste utfordringene i arbeidsmiljøet hos dere? Tenk også over hva som fungerer bra hos dere, og som dere vil bevare.   

Bruk notatfeltet, så kommer det med i sammendraget.

Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med i neste steg.

  • Velg en gruppeleder som noterer underveis
    Noter både styrker og utfordringer ved arbeidsmiljøet deres. Bruk notatfeltet på siden så får dere det med i sammendraget.
  • Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
    Bestem om dere skal
    o    diskutere alle påstandene
    o    velge ut de påstandene som er viktigst for dere, og hoppe over de som ikke er like relevante
  • Skap gode diskusjoner
    Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
  • Vær konkret og bruk eksempler
    Vær så konkret som mulig når dere snakker sammen, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
  • Snakk om det dere kan gjøre noe med
    Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
  • Ta vare på det som fungerer godt 
    Det kan ofte være lettere å finne det som ikke fungerer enn det som fungerer godt, men for å ivareta et godt arbeidsmiljø er det også viktig å være bevisst på det dere vil bevare. 
  • Husk oppsummering
    Det kan være lurt å sette av tid til oppsummering før dere går videre. Hva er det viktigste dere har funnet ut i dag? Skriv gjerne en kort oppsummering i notatfeltet.

Påstander fra bransjen:

  • Vi har fleksibel arbeidstid og kan ofte jobbe lange dager, i helger og på ettermiddager og kvelder. Vi har ikke snakket om hvordan dette kan påvirke helsa og det sosiale livet vårt.
  • Noen av oss jobber på kveldstid eller i helger. Vi blir ikke alltid involvert når vaktlistene eller arbeidsplanen settes opp.
  • Det hender at lederen vår ikke har oversikt over hvor mye den enkelte jobber.
  • Noen av oss blir ofte kontaktet på fritida. Det hender for eksempel at vi må svare på telefoner eller e-poster utenfor arbeidstida.
  • Vi har mulighet til å jobbe hjemmefra. Det er bra fordi det gjør at vi kan styre vår egen arbeidstid og jobbe når det passer best for oss selv. Men det kan også føre til at vi i perioder jobber mer enn vanlig arbeidstid, eller har dårlig samvittighet for at vi helst skulle ha jobbet mer.
  • Vi opplever at hjemmekontor visker ut skillet mellom arbeidstid og fritid.
  • I perioder jobber vi mye overtid og lange dager, for eksempel når det har skjedd store ulykker, eller ved ekstreme værforhold som flom, orkan eller hetebølger.
  • Vi har ofte lange arbeidsuker. Det kan være belastende selv om vi avspaserer eller har friperioder i etterkant.
  • Det hender at vi ikke rekker å avspasere oppspart plusstid/mertid fordi vi har for mye å gjøre.
Velg nytt tema

Registrer e-post for å lagre arbeidet ditt

Når du registrerer e-posten din, sender vi deg en lenke. Da blir arbeidet ditt lagret, og du kan senere fortsette via lenken. Arbeidstilsynet kan ikke se det du skriver inn i verktøyet, og bruker ikke e-posten til andre formål. Les mer om personvern

Bruker du Arbeidsmiljøhjelpen på flere bransjer? Da må du laste ned sammendragene for hver bransje og lagre dem. Du kan lagre arbeidet for kun én bransje på samme e-postadresse.