Arbeidsmiljøhjelpen

Et verktøy fra Arbeidstilsynet

Tema: Manuelt arbeid

Temaet handler om det fysiske arbeidet, det å bruke kroppen sin på ulike måter i jobben. Omhandler blant annet tungt arbeid, løft, arbeid i ubekvemme stillinger, stående og gående arbeid, ensformig og repeterende arbeid, opplæring i bruk av kroppen, bruk av arbeidsutstyr og hjelpemidler, vibrasjoner, pauser og rullering.

Diskuter påstander, og finn styrker og utfordringer

Snakk sammen om dere kjenner dere igjen i påstandene under fra bransjen. Hva er de viktigste utfordringene i arbeidsmiljøet hos dere? Tenk også over hva som fungerer bra hos dere, og som dere vil bevare.   

Bruk notatfeltet, så kommer det med i sammendraget.

Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med i neste steg.

  • Velg en gruppeleder som noterer underveis
    Noter både styrker og utfordringer ved arbeidsmiljøet deres. Bruk notatfeltet på siden så får dere det med i sammendraget.
  • Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
    Bestem om dere skal
    o    diskutere alle påstandene
    o    velge ut de påstandene som er viktigst for dere, og hoppe over de som ikke er like relevante
  • Skap gode diskusjoner
    Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
  • Vær konkret og bruk eksempler
    Vær så konkret som mulig når dere snakker sammen, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
  • Snakk om det dere kan gjøre noe med
    Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
  • Ta vare på det som fungerer godt 
    Det kan ofte være lettere å finne det som ikke fungerer enn det som fungerer godt, men for å ivareta et godt arbeidsmiljø er det også viktig å være bevisst på det dere vil bevare. 
  • Husk oppsummering
    Det kan være lurt å sette av tid til oppsummering før dere går videre. Hva er det viktigste dere har funnet ut i dag? Skriv gjerne en kort oppsummering i notatfeltet.

Påstander fra bransjen:

  • Vi jobber ofte på huk eller knær, eller med ryggen eller hodet bøyd framover.
  • Vi har mange tunge løft og forflytninger med beboere der vi samtidig vrir eller bøyer ryggen, for eksempel når de skal inn og ut av senga, eller flyttes over i rullestol.
  • Vi jobber stående og gående store deler av dagen, og gulvet kan også av og til være glatt. Vi er ikke alltid bevisste på hvor viktig det er med gode sko.
  • Noen arbeidsoppgaver er lette, men når vi gjør dem flere ganger eller kombinert med andre oppgaver kan belastningen over tid bli for stor.
  • Vi har ikke fått tilstrekkelig opplæring i hvordan vi bør bruke kroppen i jobben vår, for eksempel ved løft, forflytninger og bruk av hjelpemidler.
  • Rommene eller omgivelsene er utformet på en måte som gjør det vanskelig for oss å utføre jobben i gode arbeidsstillinger, for eksempel kan det være trangt ved løft og forflytninger.
  • Vi har tilgjengelige hjelpemidler, men vi bruker dem ikke alltid, fordi vi tar hensyn til beboere som vegrer seg for pasientheis eller lignende.
  • Vi har tilgjengelige hjelpemidler, men vi bruker dem ikke, fordi de ofte er opptatt, ikke virker som de skal, vi har det for travelt, eller vi er usikre på hvordan de skal brukes.
  • Vi har ansvar for faste beboere, og det kan derfor være lite rullering på tunge arbeidsoppgaver. Den fysiske belastningen kan derfor noen ganger være ujevnt fordelt.
  • Vi gjør ofte de tunge arbeidsoppgavene alene, fordi kollegaene våre har nok å gjøre selv, eller det er for travelt til å spørre om hjelp.
  • Vi har ikke fått informasjon og snakket om hvordan manuelt arbeid kan påvirke kroppen vår, og hva vi kan gjøre for å unngå plager.
Velg nytt tema

Registrer e-post for å lagre arbeidet ditt