Tema: Manuelt arbeid

Her skal dere diskutere påstander om arbeidsmiljø. Kjenner dere igjen utfordringen hos dere? Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med, når dere i neste steg skal velge og legge til bevaringsområder og forbedringsområder.

Her er noen tips til hvordan dere kan gjøre det:

Velg en gruppeleder som noterer underveis
Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
Dere kan …
- diskutere alle påstandene
- velge ut de påstandene som er mest relevante for dere, og hoppe over dem som ikke er relevante
Skap gode diskusjoner
Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
Vær konkret og bruk eksempler
Vær så konkret som mulig når dere diskuterer, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
Snakk om det dere kan gjøre noe med
Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.

Diskuter om dere kjenner dere igjen i følgende påstander:

Totalbelastning

Arbeidet vårt er fysisk krevende. Mange har tunge arbeidsoppgaver over tid, som for eksempel gående og stående arbeid, tunge løft, ytre vektbelastning og ubekvemme arbeidsstillinger.
Noen har ensformige arbeidsoppgaver med lite variasjon og begrenset mulighet til å skifte arbeidsstilling, rullere på oppgavene eller ta pauser.

Opplæring og øvelse

Vi har behov for mer opplæring i hvordan fysisk arbeid kan påvirke oss. Vi trenger øvelse i hvordan vi kan bruke kroppen på en skånsom måte, og hva vi kan gjøre for å unngå plager, for eksempel når vi løfter eller bærer tungt, eller når det av andre grunner er høy risiko for skade.

Arbeid ute

Arbeidet foregår ofte utendørs, og det kan være både varmt, kaldt og vått. Disse forholdene kan føre til risiko for både helseplager og skader.

Arbeidsutstyr

Utstyret vårt er ikke alltid godt nok tilpasset. For eksempel kan sekker, våpen og uniformer som ikke er godt nok tilpasset, føre til slitasje og ubehag.

Vibrasjoner

Vi kan bli utsatt for vibrasjoner i jobben, for eksempel fra kjøretøy, maskiner eller utstyr. Vi har ikke fått opplæring i hvordan dette kan påvirke kroppen, og vi vet ikke hvor lenge vi kan utsettes for vibrasjoner før det blir helseskadelig.

Skaderisiko og restitusjon

Det er høy risiko for skader i jobben. Vi har mange manuelle oppgaver som involverer våpen, kjøretøy eller annet tungt materiell. Under usikre, krevende og uforutsigbare forhold kan risikoen for skader øke. Når vi har lange dager og korte pauser, kan det hindre oss fra å få tilstrekkelig restitusjon.