Arbeidsmiljøhjelpen ble teknisk oppgradert 28. januar 2025. Handlingsplaner som ble laget før denne datoen, er ikke lenger tilgjengelig.
Tema: Manuelt arbeid
Her skal dere diskutere påstander om arbeidsmiljø. Kjenner dere igjen utfordringen hos dere? Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med, når dere i neste steg skal velge og legge til bevaringsområder og forbedringsområder.
Her er noen tips til hvordan dere kan gjøre det:
- Velg en gruppeleder som noterer underveis
- Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
Dere kan …- diskutere alle påstandene
- velge ut de påstandene som er mest relevante for dere, og hoppe over dem som ikke er relevante
- Skap gode diskusjoner
Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg. - Vær konkret og bruk eksempler
Vær så konkret som mulig når dere diskuterer, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag. - Snakk om det dere kan gjøre noe med
Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
Diskuter om dere kjenner dere igjen i følgende påstander:
- Vi jobber ofte på huk eller knær, med hendene over skulderhøyde eller med ryggen eller hodet bøyd framover.
- Vi jobber i arbeidssituasjoner som kan føre til uheldige arbeidsstillinger. For eksempel når vi må jobbe i trange rom.
- Vi løfter ofte tungt og i ubekvemme stillinger, for eksempel når vi skal løfte materialer.
- Vi jobber stående og gående store deler av dagen. Vi er ikke alltid bevisste på hvor viktig det er med gode sko.
- Vi har ensformige arbeidsoppgaver. Det er lite variasjon og få muligheter for å skifte arbeidsstilling eller å ta pause.
- Vi har ikke fått tilstrekkelig opplæring i hvordan vi bør bruke kroppen i jobben vår, for eksempel ved løft, tungt arbeid og bruk av arbeidsutstyr.
- Vi har ikke hensiktsmessig arbeidsutstyr. Utstyret kan for eksempel være slitt, dårlig tilpasset, tungt å håndtere eller ha høyt vibrasjonsnivå.
- Arbeidsutstyret vårt fungerer bra, men vi tar oss ikke alltid tid til å stille det inn, bruke det på en hensiktsmessig måte eller vedlikeholde det for å sikre variasjon og gode arbeidsstillinger.
- Vi har sjelden med oss de hjelpemidlene og det utstyret som vi trenger når vi skal jobbe.
- Vi har ikke tenkt gjennom hvordan vi bør plassere utstyr på lagringsplassen eller i arbeidsbilen ut ifra hvor tungt det er, eller hvor ofte vi skal bruke det. Dette kan for eksempel føre til ugunstig arbeidshøyde eller arbeidsstilling når vi skal hente eller legge tilbake utstyr.
- Vi jobber i kulde og kan fryse på jobb. Det kan føre til at det er vanskelig å jobbe med gode arbeidsstillinger.
- Vi utsettes for vibrasjoner i jobben vår når vi bruker håndholdte verktøy som vinkelsliper og borhammer. Vi har ikke hatt opplæring i hensiktsmessig bruk av kroppen under dette arbeidet.
- Vi prioriterer ikke å ta på riktig verneutstyr slik at vi sikrer trygghet og gode arbeidsstillinger.
- Vi har ikke planlagt godt nok hvordan vi skal løfte materialer. Noen ganger er det ikke mulig å bruke heis eller kran, og vi må derfor bære tungt i trapper.