Tema: Manuelt arbeid

Temaet handler om det fysiske arbeidet, det å bruke kroppen sin på ulike måter i jobben. Omhandler blant annet tungt arbeid, løft, arbeid i ubekvemme stillinger, stående og gående arbeid, ensformig og repeterende arbeid, opplæring i bruk av kroppen, bruk av arbeidsutstyr og hjelpemidler, vibrasjoner, pauser og rullering.

Diskuter påstander, og finn styrker og utfordringer

Snakk sammen om dere kjenner dere igjen i påstandene under fra bransjen. Hva er de viktigste utfordringene i arbeidsmiljøet hos dere? Tenk også over hva som fungerer bra hos dere, og som dere vil bevare.

Bruk notatfeltet, så kommer det med i sammendraget.

Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med i neste steg.

Velg en gruppeleder som noterer underveis
Noter både styrker og utfordringer ved arbeidsmiljøet deres. Bruk notatfeltet på siden så får dere det med i sammendraget.
Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
Bestem om dere skal
o diskutere alle påstandene
o velge ut de påstandene som er viktigst for dere, og hoppe over de som ikke er like relevante
Skap gode diskusjoner
Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
Vær konkret og bruk eksempler
Vær så konkret som mulig når dere snakker sammen, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
Snakk om det dere kan gjøre noe med
Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
Ta vare på det som fungerer godt
Det kan ofte være lettere å finne det som ikke fungerer enn det som fungerer godt, men for å ivareta et godt arbeidsmiljø er det også viktig å være bevisst på det dere vil bevare.
Husk oppsummering
Det kan være lurt å sette av tid til oppsummering før dere går videre. Hva er det viktigste dere har funnet ut i dag? Skriv gjerne en kort oppsummering i notatfeltet.

Påstander fra bransjen:

Uheldige belastninger

Vi jobber i arbeidssituasjoner som kan føre til uheldige arbeidsstillinger, for eksempel når vi må jobbe på huk eller knær, med ryggen bøyd framover eller at vi må holde grep over lang tid.
Vi har arbeidsoppgaver med høy risiko for skade og uheldige fysiske belastninger både akutt og på lengre sikt.
Vi har bekledning og utstyr på oss som noen ganger kan gjøre det utfordrende å jobbe i gode arbeidsstillinger.

Stående og gående arbeid

Vi jobber stående og gående store deler av dagen. Vi er ikke alltid bevisste på hvor viktig det er med gode sko.

Ensformig arbeid og variasjon

Noen ganger er arbeidet ensformig. Det hender for eksempel at vi står, går eller sitter i lange perioder, eller at vi kjører lange distanser i tjenestebil. Da kan det være få muligheter til å skifte arbeidsstilling eller til å ta pauser.

Informasjon og opplæring

Vi har ikke fått informasjon og snakket om hvordan arbeidsoppgavene våre kan påvirke kroppen vår, og hva vi kan gjøre for å unngå plager.
Vi har ikke fått tilstrekkelig opplæring og øvelse i hvordan vi bør bruke kroppen i jobben vår, for eksempel når vi må jobbe i ubekvemme stillinger ved håndtering av personer, eller når det er høy risiko for skade.

Arbeid i tjenestebil

I perioder sitter vi mye i bil i operativ tjeneste. Vi har ikke vurdert hvordan dette påvirker kroppen vår, eller snakket om hvordan vi kan legge til rette for gode arbeidsstillinger bak rattet.
Kroppen vår kan bli utsatt for uheldige belastninger når vi kjører bil i tjenesten. Det kan for eksempel være vibrasjoner, støt fra humper i veien, høy fart og svinger der vi får sleng.

Fysisk aktivitet

Vi har arbeidsoppgaver med høy risiko for skader og belastninger. Det krever at vi er i god fysisk form. Vi har ikke snakket nok om betydningen av fysisk aktivitet og av å legge til rette for fysisk aktivitet i arbeidstida.