Arbeidsmiljøhjelpen ble teknisk oppgradert 28. januar 2025. Handlingsplaner som ble laget før denne datoen, er ikke lenger tilgjengelig.
Tema: Manuelt arbeid
Her skal dere diskutere påstander om arbeidsmiljø. Kjenner dere igjen utfordringen hos dere? Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med, når dere i neste steg skal velge og legge til bevaringsområder og forbedringsområder.
Her er noen tips til hvordan dere kan gjøre det:
- Velg en gruppeleder som noterer underveis
- Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
Dere kan …- diskutere alle påstandene
- velge ut de påstandene som er mest relevante for dere, og hoppe over dem som ikke er relevante
- Skap gode diskusjoner
Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg. - Vær konkret og bruk eksempler
Vær så konkret som mulig når dere diskuterer, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag. - Snakk om det dere kan gjøre noe med
Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
Diskuter om dere kjenner dere igjen i følgende påstander:
- Vi jobber stående og gående store deler av dagen. Vi er ikke alltid bevisste på hvor viktig det er med gode sko.
- Vi har noen arbeidsoppgaver som kan være ensformige, for eksempel pc-arbeid som rapportering eller å skrive saksframlegg. Det kan bli lange perioder med stillesittende arbeid og lite variasjon.
- Vi har ikke fått tilstrekkelig opplæring i hvordan vi bør bruke kroppen i jobben vår, for eksempel når vi fysisk håndterer barn og unge.
- Vi jobber på kontorer hvor for eksempel datautstyr, kontormøbler, belysning og temperatur er dårlig tilpasset oss som jobber der.
- Vi har en del arbeid ved skjerm i jobben vår, for eksempel når vi jobber med rapportering og andre former for dokumentasjon. Vi har ikke diskutert hvordan vi kan redusere uheldige belastninger fra arbeid med dataskjerm.
- Vi har ikke fått opplæring i hvordan vi kan tilpasse kontormøbler eller annet arbeidsutstyr for å få gode og varierte arbeidsstillinger.
- Det hender at vi kjører lengre distanser i bil. Det kan være få muligheter for å variere sittestilling eller å ta seg pauser.