Arbeidsmiljøhjelpen ble teknisk oppgradert 28. januar 2025. Handlingsplaner som ble laget før denne datoen, er ikke lenger tilgjengelig.
Tema: Manuelt arbeid
Her skal dere diskutere påstander om arbeidsmiljø. Kjenner dere igjen utfordringen hos dere? Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med, når dere i neste steg skal velge og legge til bevaringsområder og forbedringsområder.
Her er noen tips til hvordan dere kan gjøre det:
- Velg en gruppeleder som noterer underveis
- Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
Dere kan …- diskutere alle påstandene
- velge ut de påstandene som er mest relevante for dere, og hoppe over dem som ikke er relevante
- Skap gode diskusjoner
Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg. - Vær konkret og bruk eksempler
Vær så konkret som mulig når dere diskuterer, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag. - Snakk om det dere kan gjøre noe med
Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
Diskuter om dere kjenner dere igjen i følgende påstander:
- Vi jobber ofte på huk eller knær, med hendene over skulderhøyde, eller med gjentagende hånd- og armbevegelser.
- Vi løfter ofte tungt og i ubekvemme stillinger, for eksempel når vi skal løfte materialer.
- Vi har ensformige arbeidsoppgaver. Det er lite variasjon og få muligheter for å skifte arbeidsstilling eller å ta pause.
- Noen arbeidsoppgaver er lette, men når vi gjør dem flere ganger eller kombinert med andre oppgaver kan belastningen over tid bli for stor.
- Vi har ikke fått tilstrekkelig opplæring i hvordan vi bør bruke kroppen i jobben vår, for eksempel ved løft, tungt arbeid og bruk av arbeidsutstyr.
- Arbeidsplassen er ikke tilpasset oss som bruker den. For eksempel kjører vi ofte anleggsmaskiner med førerhus og stol som ikke er tilpasset den som skal kjøre.
- Vi har ikke hensiktsmessig arbeidsutstyr. Utstyret kan for eksempel være slitt, dårlig tilpasset, tungt å håndtere eller ha høyt vibrasjonsnivå.
- Arbeidsutstyret vårt fungerer bra, men vi tar oss ikke alltid tid til å stille det inn, bruke det på en hensiktsmessig måte eller vedlikeholde det for å sikre variasjon og gode arbeidsstillinger.
- Vi jobber i kulde og kan fryse på jobb. Det kan føre til at det er vanskelig å jobbe med gode arbeidsstillinger.
- Vi utsettes for vibrasjoner i jobben vår når vi bruker håndholdte verktøy eller kjører store maskiner eller kjøretøy. Vi har ikke hatt opplæring i hensiktsmessig bruk av kroppen under dette arbeidet.
- Vi prioriterer ikke å ta på riktig verneutstyr slik at vi sikrer trygghet og gode arbeidsstillinger.